حل سؤال الفكرة الواضحة من النص

عدم التعرض للشمس من الأساس أفضل من أن تتعرض بزيادة له

نقص فيتامين (د) مضر وزيادته كذلك

الشمس مصدر جيد لفيتامين د

التعرض لكمية كبيرة من فيتامين (د) يضر